Redazione
Tre esercizi per rafforzare il core: ecco come fare
Il core, come molti ignorano, è una delle zone più importanti del corpo umano, essendo essenziale per una postura corretta e giocando un ruolo fondamentale nei movimenti quotidiani. Quando si parla di core, non ci si riferisce unicamente agli addominali. Infatti, non si tratta solo degli addominali, ma di un insieme di muscoli che include … Leggi tutto
Garden design: scopri come trasformare il tuo giardino in un’oasi di relax
Una delle caratteristiche che viene sempre attribuita a uno spazio esterno o a un giardino è la sua capacità di far rilassare le persone, grazie al verde e a tutto ciò che ne consegue, che ci donano un senso di benessere. Tuttavia, alcune zone sembrano più adatte a favorire questo effetto. Questo è l’intento del … Leggi tutto
Ansia da lavoro: Cinque semplici tecniche di rilassamento da fare ovunque
Il bus o il treno sono in ritardo, oppure il traffico è così intenso che l’ufficio appare come una meta lontana. Sta piovendo, il parcheggio è introvabile e il capo ci chiede di recuperare vecchie pratiche oltre al lavoro corrente. Questi sono solo alcuni degli elementi per una giornata lavorativa segnata dallo stress. Le situazioni … Leggi tutto
Come togliere il grasso dai filtri della cappa? Scopri Il metodo più efficace
La cappa aspirante in cucina è fondamentale per eliminare odori, vapore e fumi derivanti dalla cottura dei cibi. Si tratta quindi di un dispositivo che migliora la qualità di vita delle persone e preserva l’ordine in cucina. Altrimenti il grasso e il vapore rimarranno nell’ambiente macchiando i mobili e generando umidità e muffa. Per ottenere … Leggi tutto
Novità sulle detrazioni 2025: ecco la nuova spesa che si può detrarre
Le detrazioni rappresentano un’opportunità di risparmio, anche significativo, accessibile ai contribuenti. Data la sua importanza e complessità, l’argomento è ampiamente regolamentato, in modo preciso e dettagliato, al fine di rendere il sistema fiscale e tributario il più chiaro e trasparente possibile per il cittadino. Inoltre, a intervalli regolari, sono previsti aggiornamenti e modifiche alle normative … Leggi tutto
Le 5 abitudini per avere una mente sana e attiva: ecco cosa adottare
A volte dimentichiamo quanto sia cruciale mantenere la mente attiva, lo facciamo in automatico, presi dalla routine, dagli impegni e dalle incombenze quotidiane. Ma se ci fermiamo un istante a pensare, realizziamo che tenere la mente impegnata è essenziale, e non intendo solo trovare passatempi per non annoiarsi. Intendo proprio allenarla, mantenerla in forma, perché, … Leggi tutto
Cosa accade quando utilizzi la cenere per fertilizzare i pomodori? Ti sorprenderà
Molte fonti sottolineano le svariate potenzialità positive dell’uso della cenere per concimare i pomodori, uno degli ortaggi più presenti in cucina ma anche una delle piante più diffuse ma al contempo difficili da coltivare, in parte anche perché è costantemente necessaria una operazione di concimazione nel tempo. I metodi naturali sono spesso i più apprezzati, … Leggi tutto
